終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間渡假訂房Park House 蒙德生活旅館 - 溫哥華
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打造優質生活 這七大範疇快檢視
:
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
您有三高、代謝症候群、糖尿病等健康的問題嗎？或是，您想追求更佳的身心平衡嗎？隨著經濟發展、人口結構往超高齡化推進、慢性化疾病持續增加等，人們追求健康，從原本仰賴醫療治癒和預防身體的病痛，轉變為更加全方位的需求－－達到身心安適、提高生活品質。
生活型態呈現個人獨特生活樣貌
衛生福利部草屯療養院職能治療師蔡郁欣表示，生活型態可呈現個人獨特的每日生活樣貌；簡單回顧從睡夢中清醒而開始的一天，便充滿著各式各樣的活動及個人選擇，這些於生活中再平凡不過的「日常」，其實都大大影響了一個人的「健康」。
健康生活型態 七類別有依據
蔡郁欣提到，健康生活型態的重要範疇包含以下七類別，可參考下列說明：
1.運動：除了能夠改善各項身體機能，運動時腦部產生的腦內啡，能使人心情愉悅，釋放壓力，對改善憂鬱有效果。現代人因工作型態多為靜態久坐，多數缺乏身體活動。建議可訂立運動的目標（減重目標、馬拉松目標等），達成目標時給自己獎勵，並尋找一起運動的朋友和夥伴，能有效幫助維持運動習慣！
2.飲食：掌握三大營養素的攝取，避免高油鹽糖及加工食品。飲食習慣的失衡與肥胖有關，若您想減肥，可開始紀錄自己吃了些甚麼，並檢視是否過量或不足，可以作為改善的第一步。
3.社會與生產性活動：豐富的社交活動對防止腦部退化、建立個人的情緒支持網有所幫助。另外，若為退休人士，發揮自己專長，從事志工，或持續保有生產力，也有益於身心健康。
4.休閒：專注在自己喜歡做的事情能獲得滿足感！找不到喜歡做的事？可以回想小時候，做甚麼事情最讓自己感到興奮和投入，也許是拼圖、或繪畫，回顧一下吧！或許您可以重拾沉寂已久的興趣。
5.日常生活活動：保有穩定、規律的生活作息，並留意就寢時間、起床時間和睡眠品質。
6.心靈與情緒：必須了解身體及心理會互相影響。若有低落、負面的情緒，您須找到屬於自己紓解情緒壓力的管道，也許是書寫日記、旅遊，或是找人傾訴。
7.其他健康行為與習慣：拒絕抽菸、飲酒和吃檳榔等不良習慣。您亦可定期來院接受身體組成分析儀的測量，進行體脂肪、肌肉量和BMI的追蹤，做為健康管理的一環。
打造生活健康型態 切勿迷信偏方
蔡郁欣職能治療師建議，打造生活健康型態，需要留意文化和環境、個別性的差異，並不存在一種套用於每個人都適合的標準生活範本，也切勿迷信偏方。重點在保有一顆尋求健康的心，並實際行動，才能邁向優質生活型態。
我佛慈悲「病菌」也大愛 讓醫師傻眼
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鄉民中心／綜合報導
佛教徒有不殺生的美德，不過連「病菌」也包括在內嗎？近日就有一位台大醫內科住院醫師，於臉書表示病患說媽媽是佛教徒，麻煩醫生抗生素不要用殺菌性的。當場讓他聽完直呼：「這是我當醫師以來聽過最狂的要求！」引發網友熱議。
▲病患對病菌的「特殊需求」，讓醫師哭笑不得。（示意圖／Pixabay）
許多網友看後，紛紛調侃表示：「你媽知道！身體裡的白血球每天都在殺生嗎？」、「醫生難為了」、「麻煩用藥！全素」、「縫合用的羊腸線是葷的還是素的？」對此，醫生也後續貼文表示：「病人經團隊照顧後已順利轉出加護病房，家屬也能理解醫療團隊的做法。由於細菌在佛教的教義中並不屬於有情眾生，所以是家屬認知錯誤。也就是殺細菌、病毒、寄生蟲都不算殺生，此結果確實也不違背醫療常規。在此給各位同業參考，若遇到類似情況可如此回答。」
其實，醫療團隊們不時會遇到，病人因缺乏「醫療知識」又聽信偏方，而提出奇怪要求，讓許多醫療團隊難以使用之前「成功病例」做最佳處置，再加上醫療人員需要照顧許多病患，在勸說過程中難免口氣比較差，也造成病人家屬產生磨擦，這也讓醫院衍生各式「同意書」，減少爭吵與醫療糾紛。
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